Comme promis, j’ai réessayé la séance
Kickboxing Bootcamp de Jeanette Jenkins.
La semaine dernière, essoufflée, j’avais
arrêté au bout de 30 minutes. Cette fois, j’ai fait une mini-pause de 30
secondes au milieu et j’ai pu aller jusqu'au bout ! Et quelle surprise de
constater qu’en fait, au lieu de 45 minutes comme je le croyais, la séance fait
un tout petit peu plus de 49 minutes. Mais je n’ai pas lâché prise. Mission
accomplie.
J’ai beaucoup transpiré, c’est vraiment
intense comme séance.
J’ai toujours l’impression de transpirer plus
quand je fais de la cardio qui sollicite beaucoup les muscles des jambes. Est-ce
parce que je ne travaille pas beaucoup ces muscles-là d’habitude ? C’est
vrai que c’est sur mes jambes que mon corps stocke ma graisse… Hmmm, matière à
réflexion…
Est-ce que ça veut dire que je dois donc
privilégier ce genre de séance pour avoir des résultats plus rapides ? J’entends
par-là, pour brûler plus de calories…
En tout cas, l’aventure continue. Demain, je
vais sûrement choisir une séance de Hip Hop Abs, histoire de bosser un peu sur
mon bidon :-)
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