J’ai des courbatures depuis lundi ! Ah la
la… C’est un bon signe, je suppose, lol.
Alors aujourd’hui j’ai fait un nouveau
programme, c’était Shaun T’s Dance Party (43 min) du dvd "Rockin’ Body" de mon cher Shaun
T (créateur d’Insanity, Hip Hop Abs, Focus T25, etc).
C’était fun. C’est vraiment de la danse. Comme
dans Hip Hop Abs, il nous apprend une routine de danse avec plein de
mouvements, de bonds, etc. J’ai trouvé ça un peu moins dur que Hip Hop Abs 2
enfin, cette séance en tout cas. D’ici à la fin de la semaine, j’en ferai une
autre et je viendrai vous raconter.
En tout cas, pour aujourd’hui : mission
accomplie !
Et vous, vous faites du sport aussi?
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