Séance 3 de la Semaine 3 enfin faite.
Finalement j’ai fait 46 min de stepper et j’ai
brûlé plus de 350 calories alors je suis contente.
Depuis que je refais du sport, j’ai beaucoup d’énergie
et j’entreprends plein de trucs. C’est fou quand même ! Tout le monde nous
vante les bienfaits du sport, et nous dit que le sport ce n’est pas seulement
pour perdre du poids, mais c’est aussi pour gagner en force mentale. On est bien conscient de tout ça, mais qu’est-ce
que c’est dur de s’y mettre tout de même ! Je le sais bien. J’ai paressé
pendant des mois parce que j’avais un contrat qui prenait tout mon temps et j’en
ai profité pour me laisser aller… En tout cas, je me sens mieux maintenant.
Bon week-end tout le monde
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